Coaching

Ik begeleid je om bepaalde doelen sneller en makkelijker te realiseren, hierbij kun je denken aan werk, privé maar ook sport doelen. Door middel van de juiste vragen kom jij zelf tot het antwoord en ga je jouw pad vinden. Geen eindeloze praatsessies, maar doeltreffend en doelgericht aan de slag.

Angst

Angst is een emotie die je helpt om te reageren wanneer er gevaar dreigt. Je lichaam komt in een staat van paraatheid.

Je hart gaat sneller kloppen, je bloeddruk gaat omhoog, je spieren spannen zich aan, je transpireert en je ademhaling versnelt.

Burn-out

Bij een burn-out ben je opgebrand. Je voelt je lichamelijk en geestelijk totaal uitgeput. Een burn-out is het gevolg van langdurige stressklachten die steeds erger geworden zijn en waaraan je te weinig aandacht hebt besteed. Wanneer je langdurig wordt blootgesteld aan een stressveroorzakende situatie, kan dat zorgen voor overbelasting en uitputting. Dit kan resulteren in een burn-out. Een burn-out is vaak werkgerelateerd, maar dit hoeft niet.

Gezondheid & Geluk

Gezondheid is een gevoel van zowel lichamelijk, als geestelijk als maatschappelijk welzijn. Het betekent dus niet alleen het ontbreken van ziektes. Het begrip gezondheid is voor iedereen anders in te vullen. Ieder mens voelt zelf of hij zich gezond en gelukkig voelt of niet.

Loopbaanbegeleiding

Loopbaanbegeleiding is een vorm van (individuele) begeleiding waarbij je samen met een vaste begeleider je werksituatie onder de loep neemt. Loopbaanbegeleiding is voor iedereen anders en de duur en inhoud worden afgestemd op jouw behoeften. De begeleiding bestaat voornamelijk uit zelfanalyse.

Trauma

Een trauma is als je iets ingrijpends hebt meegemaakt bijvoorbeeld een ongeluk, inbraak, echtscheiding, plotseling ontslag en zo nog veel meer. Je bent vervolgens schrikachtig, gespannen en onrustiger dan normaal. Je slaapt slecht en hebt soms last van flashbacks en nachtmerries alsof je alles opnieuw beleeft. Wat er is gebeurd is zo anders, schokkend, of extreem dat het niet lukt om het een plekje te geven in je hoofd.

Depressie

Een depressie is een aandoening die valt onder de 'stemmingsstoornissen'. ... Van een depressieve stemming is sprake als er gedurende een langere periode een abnormale somberheid bestaat en/of een abnormale lusteloosheid, verlies van interesse of een onvermogen om ergens van te genieten.

Gezin

Als gezin heb je soms ook de behoefte aan coaching, bijvoorbeeld bij relatie problemen, scheiding maar ook tijdens de zwangerschap en kinderwens.

Kinderen

Kinderen hebben vaak op jonge leeftijd al last van sommige issues. Heeft uw kind bijvoorbeeld last van faalangst, negatief zelfbeeld, zich niet kunnen concentreren, heimwee, examenfrees, trauma of andere issues?

Eft

Wat is EFT en waar kunnen we het voor gebruiken?

Eft is bijna te simpel. Het is een simpel en effectief proces en de resultaten verbazingwekkend. Eft is voor iedereen toepasbaar: volwassenen, kinderen, professionele hulpverleners iedereen kan het.

Stress veroorzaakt vele lichamelijke, psychische en emotionele klachten en problemen. EFT is een veilige methode waarmee deze problemen effectief en relatief snel kunnen worden opgelost. Praktijkvoorbeelden hebben aangetoond dat  EFT een zeer effectieve techniek is, zelfs voor het behandelen van ernstige trauma´s ofwel PTSS. Het mooie is dat de kans dat de klachten terugkomen zeer klein is.

EFT bestaat uit het kloppen op een aantal (meridiaan)punten op je gezicht en romp, terwijl je korte zinnetjes uitspreekt. Je ervaart zelf meteen het effect. 

Waarvoor kan je  EFT  toepassen?

  • Angsten en fobieën: faalangst, rijangst, vliegangst, straatvrees, bloosangst, spinfobie, hoogtevrees, claustrofobie etc.
  • Negatief zelfbeeld: onzekerheid, verlegenheid, schuld en schaamte, beperkende (levens-)overtuigingen, twijfel etc.
  • Trauma: jeugdtrauma’s of traumatische ervaringen groot maar ook klein, schokkende gebeurtenissen, mishandeling en seksueel misbruik, PTSS etc.
  • Emotionele blokkades: boosheid, woede, frustratie en verdriet etc.
  • Verslavingen: eetverslaving, drank- en drugsverslaving, nicotine en cafeïne verslaving etc.
  • Prestatieverbetering: sport, zakelijk succes of het creëren van welzijn en overvloed.
  • Fysieke klachten: stress-gerelateerde klachten zoals: hoofdpijn, rugpijn, schouderklachten, ademhalingsproblemen, benauwdheid, (oude) blessures enz.
  • Ernstige ziektes: EFT kan ondersteunen bij spanning voor onderzoek en operatie, angst of weerzin voor medicijngebruik, oplossen van onderliggende emotionele patronen die ziekte veroorzaken en/of genezing belemmeren.
  • En zo nog veel meer dingen waar u in het dagelijksleven tegenaan loopt.

Ook in de proffesionele sportwereld word EFT gebruikt, sporters worden hierdoor rustig voordat ze moeten presteren en kunnen zich daardoor volledig storten op de wedstrijd.

 

Sporters en Eft

Wie ben ik

Mijn naam is Rebecca Levens, ik ben een vrolijke energieke positieve geest die wel in is voor avontuur.
Met mijn jarenlange werkervaring in de tandheelkunde heb ik veel volwassenen en kinderen met angst of beperkingen behandeld. Hierin verbaasde ik me al vaak wat angsten en stress met ons kunnen doen. Het gaat een belemmering worden in het dagelijks leven en dat moet juist niet. Wie wil er nou geen leven zonder negatieve emoties en stress.

Door de methode van Coachen ademhaling en EFT op een geheel nieuwe manier toe te passen krijg je een verbazingwekkend resultaat. Dit is wat ik wil ik wil mensen helpen, inspireren en motiveren. Dus heb ik een carriere switch gemaakt opleidingen gevolgd en ga graag met jou aan de slag! 

Opleiding:

Proffesioneel Coachen, Coaching academy.


EFT, Emotional Freedom Techniques level 1 en 2

Afbeelding van Wie ben ik
Tarieven

Individueel gesprek particulier - 60 minuten € 75 incl. BTW
Individueel gesprek zakelijk - 60 minuten € 75 excl. BTW
Voor loopbaanbegeleiding en grote projecten maken wij een prijs op maat

Blijf op de hoogte! Meld u aan voor onze nieuwsbrief

 
 
Contactformulier

Heeft u een vraag? Wenst u meer informatie? Of wilt u gewoon even een gesprek? Vul hieronder alle velden in en wij nemen zo spoedig mogelijk contact met u op.